Chai ya Boldo ni nini kwa nini

Chai ya Boldo ni nini?

Chai ya Boldo ni kinywaji kinachojulikana kwa faida zake za kiafya. Imetengenezwa kutoka kwa majani ya mmea wa dawa unaoitwa Boldo-do-Chile (Peumus Boldus), ambayo ni ya asili ya Chile ya Kati.

Faida za Chai ya Bolder

Chai ya Boldo ina mali ya dawa ambayo inaweza kusaidia katika nyanja mbali mbali za afya. Baadhi ya faida kuu ni pamoja na:

  1. maumivu ya maumivu: chai ya Boldo pia inaweza kutumika kupunguza maumivu ya kichwa, migraines na maumivu ya misuli.

Jinsi ya kuandaa chai ya Boldo

Kuandaa chai ya Boldo, fuata hatua zifuatazo:

  1. Weka kijiko 1 cha majani ya Boldo kwenye kikombe cha maji ya kuchemsha.
  2. Acha infusion kwa karibu dakika 10.
  3. Shika na kunywa basi.

Chai ya Boldo inaweza kuliwa moto au baridi, kulingana na upendeleo wa kila mtu.

Contraindication na utunzaji

Licha ya faida, chai ya Boldo inapaswa kuliwa kwa wastani na haifai kwa watu wote. Baadhi ya utunzaji na contraindication ni pamoja na:

Daima ni muhimu kukumbuka kuwa chai ya Boldo haibadilishi matibabu sahihi ya matibabu. Ikiwa kwa shaka au dalili zinazoendelea, ni muhimu kutafuta mwongozo wa kitaalam.

Marejeo:

  1. A>
  2. Li>