Bolde

Boldo ni nini na ni nini?

Boldo ni mmea wa matibabu unaotumika sana katika dawa za jadi kutibu shida mbali mbali za kiafya. Jina lake la kisayansi ni Peumus Boldus na yeye ni asili ya Chile ya Kati.

Mali na faida za Boldo

Boldo ina mali kadhaa za dawa, ikijulikana hasa kwa vitendo vyake vya hepatoprotective na utumbo. Kati ya faida kuu za Boldo, tunaweza kuonyesha:

Jinsi ya kutumia Boldo?

Boldo inaweza kutumika kwa njia nyingi, kama chai, dondoo ya kioevu, vidonge au tincture. Njia ya kawaida ya matumizi ni kupitia chai ya Boldo, iliyoandaliwa na majani kavu ya mmea.

Kuandaa chai ya Boldo, ongeza tu kijiko 1 cha majani yaliyokaushwa kwenye kikombe cha maji ya kuchemsha. Acha infusion kwa dakika 10, mnachuja na kunywa basi. Inapendekezwa kutumia hadi vikombe 3 vya chai ya Boldo kwa siku.

Njia ya matumizi
kipimo kilichopendekezwa

Matone 10 hadi 20, mara 3 kwa siku

Ni muhimu kusisitiza kwamba matumizi ya Boldo inapaswa kufanywa kwa wastani na haifai kwa wanawake wajawazito, kuwanyanyasa wanawake na watu wenye shida ya ini. Ikiwa kwa shaka, inaonyeshwa kila wakati kushauriana na daktari au mtaalamu wa afya.

Scroll to Top
Boldo chai hadi vikombe 3 kwa siku
dondoo ya kioevu
vidonge Fuata Maagizo ya Mtengenezaji
tincture Fuata Maagizo ya Mtengenezaji